润元昌茶业:持续大降雨,关于祛湿存茶二三事

   本以为熬过了回南天,就能和“湿邪”说byebye了,不想近日南方持续降雨,大雨小雨不间断。雨水多气候潮湿,不仅衣服难干,出行不便,还容易湿邪入体,人体很容易湿气加重,从而出现食欲不振、疲倦乏力、面部油亮长痘、身体长湿疹等各种不适症状。

  湿气加重内外皆受困扰,我们应如何有效调理?

  环境祛湿

  最近大雨连连,湿气散发在空气中、地表上,日常生活最好少暴露在潮湿环境中。

  如减少外出;不穿潮湿未干的衣服;不在潮气重的空间呆太久;地板潮湿,立即拖干,以免湿气滞留;如果房间内的湿气很重,要多保持空气流通,让空气带走湿气。

  排汗祛湿

  一般饮食作息不规律、缺乏运动、体虚的人容易体内湿气重,常常感到身体沉重、四肢无力、且不愿活动,但越不爱运动,体内湿气难以排出,淤积的就越多,久而久之必然导致湿气攻入脾脏,引发一系列的不适症状,若是选择运动或者汗蒸方式可以将湿气从人体排出。

  饮食祛湿

  祛除体内湿气要重视饮食调理,所谓脾胃主湿,脾胃系统关系到营养及水分代谢,适量、清淡的饮食能帮助调理身体,如红豆薏米粥、南瓜、冬瓜、茯苓、玉米、山药等,饮食排湿后会增加排尿的次数。还需避免食用伤脾胃和助湿食物,如凉拌食品、冷饮、菠萝蜜、榴莲、芒果、海鲜等。

  喝茶祛湿

  陈皮普洱是不错的祛湿茶饮。《本草纲目》记载,陈皮有理气燥湿之功,兼具疏肝润肺之效,为湿毒频发的岭南地区人们长期钟爱。另一方面,新会柑皮富含挥发油及柠檬烯,对于化痰止咳等肝脾内脏症状有积极的调理作用,所以祛湿养脏可以多喝陈皮普洱。温和甜醇的熟茶加上正宗新会陈皮的辅助作用,老少咸宜、居家必备,一泡下肚,舒舒爽爽。

  合理祛湿,还自己一个干净清爽。

  藏茶要注意受潮发霉

  另外,雨水多,空气湿度大,爱茶的朋友们,还需随时关注藏茶的情况,前段时间,有一位资深茶友心爱的竹筒茶就不幸中招了,竹子底部轻微发霉,所幸内部茶叶一毫未损。

  竹筒茶与传统茶相比会比较特别一点,竹子表面在存放后期可能容易长虫及发霉,对存茶环境的要求会更高一些。在潮湿的环境下,除要密封防潮、隔水外,还需随时查看竹筒情况,有必要时可在藏茶容器放入用无纺布袋装好的活性炭除湿。

  对于大型仓储,需紧闭门窗干仓存放,存放湿度要控制在50-70度之间,严重时可采用适当的降湿方式(如抽湿机抽湿等)降低空气中的水分。

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  • 20130505222254 miyzh
    仰天大笑出门去。
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